2026-04-27

散歩の目標、7千歩 「老後の健康維持には毎日5～7千歩あるきましょ～」と言われます。 ＜下表＞は、私の今年一月からの歩数計の記録です。 ＜画像クリックで、拡大します＞ 昨年10月に、奥さんが脳卒中の前触れ発作「一過性脳虚血発作（...